achterover

Het gaat echt goed. Niet continue. Soms spelen oude angsten en verdriet ineens weer extra hevig op. Maar ik heb ooit iets geleerd over "extinction burst". Ik slaap echter goed en het leven wordt gemiddeld steeds relaxter. Ik weet niet wat me overkomt. Er komt iets terug wat heel lang is weggeweest. Ik heb plezier in dingen waar ik al heel lang weinig meer om gaf, zoals dwarsfluit spelen en een écht mooie plaatjesreeks maken zoals hieronder. Niets moet, alles mag. Een benzo-afbouwpoging mislukte, maar ik realiseerde me daarna ineens dat het ook alweer een tijdje geleden is dat ik extra nodig had om in slaap te komen, dus per saldo heb ik wel degelijk weer enigszins geminderd, ben ik minder afhankelijk van het spul. Yes. Dus. De buitenwereld sucks, dat wel. Ik kan haast geen nieuws meer lezen. Zoveel ellende. Maar mijn directe omgeving wordt steeds leuker.