terugval

 Nadat het eerst beter leek te gaan, kreeg ik gisteren een grote terugval. Zo heb ik het niet meer meegemaakt sinds mijn 20-ste. Ik denk dat ze zoiets een zenuwinzinking noemen. Het zat ook door mijn hele lijf. Er was wel een trigger, maar die uitleggen werkt averechts. De uitzending ging op mijn tandvlees. Afleiding en oxazepam moet ik nu hebben. En de temperatuur moet omlaag... 

en nog eens een update

Het gaat met de dag met een beetje vooruit. Ik slaap nog steeds het klokje of meer rond. Dat lijk ik nodig te hebben... De farmaceutische details vat ik even samen met: het vervangende middel voor quetiapine xr dat in december enige tijd niet leverbaar was, beschermt kennelijk op de lange duur niet voldoende tegen ontregeling, terwijl het op korte termijn juist een verbetering leek. Ik ben me echt de pleuris geschrokken... 

Gisteren was de laatste uitzending van The Mellow Tambourine. Op de chatpagina kreeg ik wederom berichten van mensen die het zo jammer vonden dat het stopte en het regende complimenten en bedankjes. Er zaten ook mensen bij die ik nog niet eerder op de chat had gezien. Ik was zo onder de indruk dat ik bij de afkondiging eventjes moeilijk uit mijn woorden kwam.

Met ingang van volgende week heb ik dus een superregelmatig radioschema: 

=> frame duggy louder | monday noon - 2pm (est) | maandag 18:00-20:00u nl

=> yes, we have no mountains | wednesday noon - 2pm (est) | woensdag 18:00-20:00u nl

=> sounds under 64 not allowed | friday noon - 2pm (est) | vrijdag 18:00-20:00u nl

Alles voor de structuur... En zo kabbelen we verder. Van de nieuwspagina's op internet en het 8 uur journaal dat ik bijna dagelijks kijk (op internet, want ik heb geen TV meer) word ik niet bepaald vrolijk. Wat een vreselijke wereld.... maar het is de enige wereld die we hebben, dus we moeten het voor onszelf en onze naasten een beetje leuk zien te houden. 

Tot zover de berichtgeving uit Zwolle. De plaatjes komen wel weer als ik wat verder uit de lappenmand ben gekropen... 

Weer een update

Even een kort bijpraatbericht. Na contact met mijn psychiater heb ik (nog) steviger ingegrepen met medicatie, want de ontregeling verergerde, naar iets wat ik alleen nog van vroeger ken, toen ik nog zonder medicatie nachten achtereen wakker lag en steeds dieper een angstfuik ingezogen werd. Afgelopen nacht heb ik goed geslapen en het nare angstaanjagende opgejaagde gevoel van leegheid is vanochtend aanzienlijk minder. So far so good. Over drie weken ga ik weereens op consult, na enkele jaren alleen mailcontact, om te praten of we met alles nog wel op het goede spoor zitten...

Morgen heb ik de laatste uitzending van mijn New Age/Ambient/Rustgevend-programma, The Mellow Tambourine. Volgende week komt op vrijdag Sounds Under 64 Not Allowed (waar muziekopnamen minimaal 64 jaar oud moeten zijn), maar dan een uurtje later, zodat ik doordeweek òm de dag op hetzelfde tijdstip een programma heb.

Eigenlijk was de inspiratie voor TMT al een poosje tanende, maar de show was zo'n succes dat ik er mee doorging, ondanks dat 4 programma's eigenlijk teveel was en drie uur TMT, waarin dus weinig "spannends" gebeurt te lang. Tot mijn verbazing kreeg ik gisteren een mail van een (uitzending gemist-)luisteraar, die mij zo'n beetje smeekte om mijn beslissing te herzien en door te gaan met het programma waar hij 's avonds voor het slapen zoveel baat bij heeft. Dat is op zich natuurlijk een groot compliment. Ik heb hem uitgelegd hoe ironisch het is dat ik juist ga stoppen om mijn eigen hoofd wat rustiger te krijgen. En in mijn achterhoofd dacht ik: de wereld en de media van vandaag zijn kennelijk zó druk en schreeuwerig, dat er behoefte is aan slaapverwekkende radioprogramma's.

nog een update

Ok, het gaat weer ìetsje beter dan gisteren, maar echt lèkker gaat het nog niet. Ik heb de afgelopen nacht en ochtend, met twee korte pauzes voor respectievelijk ontbijt en koffie 14 uur geslapen. Ik neem maar aan dat mijn zenuwstelsel in de herstelmodus begint te raken. Straks komt er als het goed is een monteur naar de lekkende combiketel kijken en hem hopelijk ook repareren. Ik denk dat het een kwestie is van die zwarte schroef een tikje vaster draaien, maar dat durf ik niet zelf, want straks ontregel ik de boel juist... Daar ben ik namelijk nogal goed in, de boel ontregelen ...

Ik ben wèl jaloers op mensen die mij leuke foto's uit Bretagne en Denemarken en zo sturen, dat ze de rust en helderheid van geest hebben om daar naar toe te reizen en daar ook van te genieten.