donderdag 31 oktober 2019

heksen en van die dingen



Afgelopen zaterdag bezocht ik Cityroom Jazz, een spontaan in het leven geroepen traditie, omdat twee Friese jeugd (big)bands een afgelast optreden op hun Duitsland-tour hadden. De Meander Bigband uit Zwolle speelde ook in de live-versie van In My Spaceship, maar dat is alweer 10 jaar en één dag geleden, dus dat waren hele andere leerlingen. Ik heb het hele twee uur durende concert opgenomen, enkele leerlingen geïnterviewd en daar thuis een mooie selectie uitgemaakt, aangevuld met andere swingende muziek uit Zwolle en dat wordt de volgende aflevering van Frame Duggy Louder. Komende vrijdag begint dat overigens voor één keer een uur eerder, omdat de VS een week later de klok verzet.
Voor de gelegenheid heb ik eens gevraagd hoe dat werkt: een "event" aanmaken op de wfmu-website en nu staat de uitzending dus boven Chrissie Hynde (The Pretenders) die in een andere show over haar nieuwe CD komt vertellen: https://wfmu.org/upcoming#18909 Stoer hè! Wie had dat gedacht? 35 jaar geleden in het gekkenhuis en nu hoor ik er helemaal bij. hahahahahahahaha
Over gekkenhuis gesproken: Eergisteren heb ik mijn dosering quetiapine weer opgeschroefd, want ik was zo obsessief met e.e.a. bezig, dat het niet leuk meer werd in mijn hoofd. Ik zit weleens te denken dat ik eigenlijk niet meer weet hoe 'normale' mensen in hun hoofd zitten.
Ik identificeer me ook zeer met Walter Bishop uit Fringe, waarvan ik het laatste seizoen na drie afleveringen niet verder af ga kijken. Afgezien van het feit dat de verhaallijn nu wel héél ver gezocht is, speelt het zich af in een wereld die teveel op een Nazi-rijk lijkt en daar ga ik naar van dromen.

Ja, mijn blog barst van de enge dingen, maar allereerst zijn dat geen films, waar ik mezelf heel erg in kan verliezen en ten tweede is Halloween-achtige griezeligheid, met monsters, zombie's, etc... eerder amusant dan eng voor mij. Het moet niet te écht worden. De Holocaust is echt gebeurd ... Nouja.. jullie snapt het vast wel.


woensdag 30 oktober 2019

zondag 27 oktober 2019

enge koppen



Terwijl ik dit typ luister ik naar de Halloween special van Cratedigger's lung adventure

Ja, ik zet het radio-bedelknopje hier toch maar weer even boven. De totaalopbrengst schijnt achter te blijven bij de verwachtingen; nog een week te gaan en we moeten nog ruim 40%. Toevallig gaat mijn eigen show gelijk op met het gemiddelde, maar dat is puur toeval, want de SJR-programma's hebben een veel lager streefbedrag, maar misschien zit daar een hele slimme statistische redenering achter.

Mijn Halloween-special is bijzonder goed ontvangen. Ik was ook wel trots op het resultaat. Op zich had ik afgelopen week niet veel zin en dat er dan toch iets moois uitrolt...

Hij is hier terug te luisteren: https://www.wfmu.org/playlists/shows/89052. Het maken van de wekelijkse foto was nog geen sinecure. Er fietsten best wel veel mensen langs de plek met de omgehakte bomen, waar ik in het donker aan het klungelen was en tomatenketchup lijkt toch niet zoveel op bloed als ik dacht. Uiteindelijk heb ik daarom maar voor een onscherpe foto gekozen:


Vreemdegeluiden.com heb ik ook weer een beetje bijgewerkt.

De omschakeling naar wintertijd gaat altijd veel soepeler dan andersom, maar ik heb er ook een beetje naar toegewerkt en ben alles geleidelijk steeds later gaan doen. Ook heb ik de afgelopen week mijn alprazolam-dosering verder terug proberen te brengen. Dat kostte best veel moeite, want als ontwenning krijg je dus de verschijnselen waar je het tegen slikt dubbel en dwars terug en daar moet je dan mee dealen, met ademhalingsoefeningen, meditatie, wandelen, afleiding in whatever, etc...

Het is eigenlijk een 'zo nodig-middel' maar door de jaren heen ben ik toch op een onderhoudsdosering terechtgekomen, die ik dan 'zo nodig' tijdelijk kan verhogen. Eens in de zoveel tijd doe ik een poging om een stapje terug te doen, want hoe minder je gebruikt hoe groter het effect als je er iets extra's bij slikt en hoe minder je dus ook nodig hebt voor het beoogde effect. Hoe meer je er van gebruikt hoe meer je er boven op moet slikken wil het helpen. Hoe hoger de dosering hoe meer je lichaam er aan went en uiteindelijk helpt het niet meer. Verslavend dus, relatief licht, maar toch...

Afgelopen week ben ik dus behoorlijk streng geweest voor mezelf en dat is lang genoeg. Een week lang structureel de helft, is echt heel knap, als ik naar eerdere pogingen kijk: dat ik zelf de rust kon opbrengen. Ik heb ook goede hoop dat ik op den duur van dit specifieke middel structureel af kom.
Hiernaast slik ik nog escitalopram en een lage dosering quetiapine. Die eerste zal ik mijn hele leven moeten blijven slikken, of anders een middel uit dezelfde groep, maar zo'n wisseling is niet waarschijnlijk, want escitalopram heeft de minste lichamelijke bijwerkingen en overschakelen geeft ook risico's op tijdelijke ontregeling. De tweede zal ik ook in meer of mindere mate moeten blijven gebruiken. Ik mag er zelf mee tussen afgesproken grenzen qua dosering mee variëren: wat minder als ik me een zombie begin te voelen en wat méér als ik te druk in mijn hoofd wordt, of als ik me betrap op waanachtige overtuigingen. Dat laatste is heel moeilijk, want het zijn soms echt overtuìgingen. Soms is het makkelijk: als ik ieder moment een telefoontje van een talkshow verwacht, om over het geweldige werk dat ik doe te komen vertellen, dan is dat een bekende rode vlag. Wat moeilijker wordt het als ik een leuke vrouw maar niet uit mijn hoofd krijg en meen dat zij de perfecte match voor mij is. Verliefdheid en hypomanie liggen biochemisch ook erg dicht bij elkaar. Ieder mens wordt weleens verliefd, maar bij mij kan het ontaarden in een ontregeling, die uiteindelijk weer in een depressie eindigt. Van die dingen ja, van die dingen... Moeilijk, want op zich is het natuurlijk niet zo vreemd dat ik naar een partner verlang... Laatst was ik bij de podotherapeute en ik werd overvallen door mijn eigen reactie op het aanraken van mijn voet. Ik kon nog net een hele diepe zucht onderdrukken: zó mis ik dat dus... 'Huidhonger' noemen ze dat in rouwverwerkingsjargon...


Nog wat enge plaatjes dan?