Update

In het kader van alleen dingen doen waar ik zin in heb (tenzij het écht moet: zoals een lichte kattenbeet van zondagavond tòch maar even door de huisartsassistente laten checken, ondanks dat het wondje er rustig uitzag...'heel verstandig, meneer') slechts een update zonder plaatjes: Ik ben inmiddels nauwelijks chagrijnig meer. Het is meer 'afkickvakantie vieren' geworden. Ik sla ook af en toe Ruby Wax' 'Tem je geest' open, zowaar op de oefeningen (het laatste hoofdstuk dat ik in dit soort boeken meestal oversla), waar ik zowaar wat aan heb. Eigenlijk is boedhisme, zen, mindfulness en zo één pot nat: het gaat over "lòslaten"... Maar een kapstokje met wat geheugensteuntjes is wel handig. Mijn adagium voor de komende dagen is: 'moet dìt überhaupt en zo ja kan het ook uitgesteld?' alsmede: "ok, dat is geen fijne gedachte, is niet erg, maar we laten hem nu even los." Het is mooi weer en ik ben in staat daar ook van te genieten. Dat is altijd een redelijke graadmeter.